Подскажите, пожалуйста, расписание Нагорной на это лето.

Выяснил расписание на лето (у них есть сайт).
вт 18-21:30
ср 19-22:00
пт 18-21:30
вс 11-14:00

ТЗ «Пингвин». Ближе от м. Нагорная, но можно и от Академический — существенно дальше и дольше по времени. От Нагорной маршр 317 или 29. После Шиномонтажа на светофоре маршрутки поворачивают налево. Вот на повороте и надо попросить выйти, перейти Севастопольский проспект, за синим железным забором политехнический колледж. Его надо обойти слева, вход с торца. Работают ежедневно, с 9-11 до 22 точно, а, может, и дольше, оплата была до лета почасовая. Там же иногда вывешивают расписание, если какие-то дни или часы заняты.
ДК «Буревестник», м. Сокольники, 3 Рыбинская улица 17 к.1 10-22, ежедневно 250 р в сутки. Можно дойти пешком, минут 15-20 средним шагом. Или возле церкви автобус или маршрутки до ост Фабрика Буревестник или улица Шумкина.

Атмосфера.
Практика 250 руб/человек за сутки или 3000 руб/чел в месяц (или 3500, точно не помню).Ежедневно с 11 до 22.
50 метров от м. Преображенская площадь.
Минусы — Если параллельно с практикой идут сборы, конкурсы, и др мероприятия (свадьбы, корпаративы, мюзиклы и тд) или группы по хастлу (единственные группы идущие летом) народу в зале для практики дикое количество. Куллер с водой есть, но услуга «попить» платная((( лучше воду иметь свою.
Все остальное скорей плюсы))))

Один из самых экономичных варианов, давайте это не будем забывать, родная Грация))))))) очень хочется, чтобы летом работала в режиме практики )))))

про Атмосферу.
ну если уж на то пошло, то там 3 зала. так что практики там идут всегда за очень редким исключением.
но можно и позвонить заранее
и еще у них есть сайт ....

Кто-нибудь знает, бывают ли в Альфапластике практики?

Вроде, нет. Или Атмофера, или Буревестник, если по этой ветке метро, со стороны Сокольников

в Буревестнике было в прошлом году 250 рублей с пары.

250 с человека, наверное?

в пингвине, в буревестнике, в танцландии и, наверное, в атмосфере — (не была, не знаю) 250 р с человека в сутки. Это самые дешевые залы из тех, которые я знаю.
В Пингвине такие цены только на лето.