Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия: ОФП
Грация-МГУ::Форум > Дискуссии > Танцевальная жизнь > Лягушатник
Заяц
Всем привет! У меня вопрос: что делается на занятиях ОФП и кому туда можно ходить? Предполагаемые варианты:
1)всем
2) имеющим определённый класс
3) нуждающимся в зачёте по физре bw.gif
Honky
1 +
2-3 —
Stella
Цитата(Honky @ Jan 21 2011, 02:39) *

1 +
2-3 —

Ой, вот спасибо, и у меня был тот же вопрос! А все-таки что там происходит, много ли народу ходит? это в основном зале ДСВ или где-то еще? ab.gif
Honky
Не в основном зале — в классе.
По поводу народа точно не скажу — по-разному. Занятия ведет человек, который этим профессионально занимается. Подробнее думаю, тренеры скажут.
Saltarin
Цитата
У меня вопрос: что делается на занятиях ОФП и кому туда можно ходить?
Обычно занятие состоит из трёх частей и начинается с разминки, которая похожа на обычную, но включает также упражнения на баланс и элементы хореографии. Вторая часть — блок силовых упражнений на различные группы мышц (ноги, спина, пресс и пр.). Заключительная часть — всевозможные растяжки. Всё вместе по времени занимает примерно 1,5 часа.
Цитата
Много ли народу ходит?
Регулярно ходят 5-6 человек, иногда набирается больше. Так что свободные места ещё есть ad.gif

Да вы приходите — сами всё увидите!
Начало в 15.30. Форма одежды — тренировочная; обувь спортивная, без каблука.

P.S. Если кто не знает: классы — это первая и вторая дверь направо из коридорчика, в котором туалет.
Stella
Спасибо))) ay.gif
то-то я частенько чувствую, что физподготовки как-то не хватает, чтобы все станцевать, как положено ag.gif
Эдельвенэль
А спортивная обувь в данном случае это кроссовки, балетки или и то, и другое?
Saltarin
Цитата(Эдельвенэль @ Feb 6 2011, 13:15) *

А спортивная обувь в данном случае это кроссовки, балетки или и то, и другое?

Спортивные тапочки, чешки, балетки, лёгкие кроссовки на тонкой подошве — любая удобная для Вас обувка, которая обеспечивает надёжное сцепление с полом и не стесняет работу стоп.
Эдельвенэль
Спасибо)
Эдельвенэль
Из темы про новый набор: я тоже за ОФП в субботу в 17:00. Точнее вообще за ОФП в субботу. По пятницам не получается :(
AleXP
+1 :-)
Виталий
В субботу вести ОФП Оксана может только в старое время: с 15.30 до 17
Jinny megalol
В субботу группа, поэтому в прежнее время ставить на субботу нецелесообразно...
Ленок
Цитата(Jinny megalol @ Feb 17 2011, 12:12) *

В субботу группа, поэтому в прежнее время ставить на субботу нецелесообразно...


Яночка у меня тоже в это время Ла ..... но очень хочется успеть везде !!!

Saltarin
Всем интересующимся: вчера на занятии у Оксаны спрашивали про возможность переноса времени ОФП. К сожалению, кроме уже озвученных Пт в 20.30 и Сб в 15.30, у неё всё занято. Поэтому пока расписание остаётся прежним: пятница — 20.30.
Это текстовая версия — только основной контент. Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, нажмите сюда.