Такую вот штуку сделал, к чему все это |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Такую вот штуку сделал, к чему все это |
TimoN |
Мая 9 2007, 11:36
Сообщение
#21
|
похищен инопланетянами |
Дети, вы, по ходу, меня плохо поняли... Я ж вроде упоминал о том, что тут запрещены разборки? Смодерил всех учаснегов. Пришли, блин, в лягушатник здоровые лбы, и начали мутить воду. Стыдно должно быть. По моему это проблема всего форума, флуд флудом, но есть же отдельная ветка для всего этого. Модерить надо жестче B) -------------------- Острый язык - дарование, длинный язык - наказание.
|
barsik |
Мая 9 2007, 15:24
Сообщение
#22
|
бамбуча |
Цитата Таня Лещенко сказала мне, что привычка вырабатывается в течение 28 дней, прочитала, наверное, где-то....... Пределу совершенству конечно нет — но разница за месяц стала видна невооруженным взглядом. 28 дней взялись, скорее всего, вот из чего: для того, чтобы приобретенный навык движения перешел из СОЗНАНИЯ (когда вы контролируете каждый элемент в сложном движении) в ПОДСОЗНАНИЕ (когда движение совершается "бесконтрольно"), в нейрофизиологии считается, что должно пройти 14 дней. но! для того, чтобы новая формула движения вообще рассматривалась мозгом как вариант (и вытеснила предыдущую схему движения), нужно тоже её как-то "продавливать". чем сложнее движение, тем больше времени нужно для этого "продавливания". коленки — это часть очень(!!) сложного движения (шаг), поэтому, Татьяна (либо аффтар, которого она цитировала), взяла и грубо умножила срок на два ;) — для надёжности B) в идеале обучение движению должно проходить примерно так: СОЗНАТЕЛЬНО контролируете каждый элемент движения до тех пор, пока не осознаёте — всё делаете (более-менее) ПРАВИЛЬНО. потом спокойно себе живёте с этим всем... занимаетесь своими делами, и, главное, — хорошо ВЫСЫПАЕТЕСЬ :) если схема конкурентноспособна с предыдущей, т.е. она требует существенно меньше энергии для исполнения... ну, или хотя бы совершается это движение гораздо быстрее (должны быть выявлены явные плюсы для мозга), то она закрепится в подсознании (и постепенно вытеснит предыдущую). если не очень, — всё останется почти как было, т.е. в подсознание ничего не перейдёт и опять придётся всё КОНТРОЛИРОВАТЬ РАЗУМОМ в танце. если же в течение этих двух недель вы эту самую "сознательную схему" СУЩЕСТВЕННО корректируете... эх... бедный наш моск! :rolleyes: — он начинает всю работу заново, т.е. пытается в этой сумятице разобраться и выбрать наилучшие параметры для оптимальнейшей траектории движения вашего тела. т.е. результат вашей "пахоты" можно увидеть фатически через две недели после того, как :) -------------------- от выпендрёжа имхо всегда есть польза. либо получишь своё, либо сойдёт за артистизм. что в БТ бесценно. (сс) *самоцитирование
|
Текстовая версия | Сейчас: 28th Апреля 2024 - 15:01 |