![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() |
Joker |
![]()
Сообщение
#1
|
Грохотчик-шуровщик ![]() |
Уважаемые дамы и господа!
Очень хочется поинтересоваться, кто сколько раз занимается танцами в неделю, и по сколько часов. Каков баланс ваших занятий: индивидуально с тренером/занятия в группе/индивидуально и совместно с партнером на сампо? Эта информация может помочь мне сформировать собственный график тренировок. ![]() |
![]() ![]() |
Sister_of_Krey |
![]()
Сообщение
#2
|
Вивщик колец ![]() |
Занимаемся 4 раза в неделю:группа стандарт,группа латина+немного отработки и разминки,приходя перед группой.
1 раз индивидуалка или отработка+прогон. 1 раз сампо+прогон,если на неделе конкурс... Ну и конкурс...тоже помогает держаться в тонусе и хорошей физ.форме. P.S.Пока мы вдали от тренировочных залов-отрабатываем работу мышц и рамку,очень помогает:) AlexeY, ![]() |
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 18th Июня 2025 - 21:10 |