Люди, подскажите, пожалуйста, у кого-нибудь есть хороший проверенный врач хирург-травматолог, специализирующийся по спортивным травмам (связки колена). Или просто хороший, без спортивных травм (не до жиру уже).
А то все говорят: "Не можете танцевать? Так не танцуйте..."

Контакты можно кидать в личку, если таковые найдутся.

Ps. Да, я знаю, есть ЦИТО, но и эти буквы не всегда гарантируют качественную помощь.

Да, люди, подскажите кто как лечит растяжения? а то врачи в основном говорят — нууу, не танцуйте, не нагружайте и мажьте бенгеем.
Месяц уже ничего не помогает >< все капустные листы и прочие мази перепробованы...может есть какие-то специальные рецепты для спортсменов?

На самом деле, растяжения, действительно, быстро не лечатся, и, действительно, нужно снижать нагрузку, чтобы состояние улучшалось, а не наоборот (к сожалению, может и такое случиться).
Но совершенно необязательно совсем прекращать тренировки. В дополнение ко всяким мазям можно научиться бинтовать поврежденные места эластичным бинтом на время тренировки, что как раз снизит нагрузку. Но бинтовать нужно грамотно! А именно: нужно бинтовать мышцы, которые прикреплены к поврежденным связкам и "дергают" их, а не сами связки.
Хочу еще заметить, что к мазям тоже стоит относиться с осторожностью, ведь некоторые из них содержат обезболивающее, и можно ситуацию "не болит" принять за "поправилось" и сделать только хуже, дав слишком большую нагрузку.

А лучше всего, хорошо разогреваться перед тренировками и обходиться без травм. Чего вам и желаю!

Можно обратиться в физкультурный диспансер — они на этом все-таки специализируются. Еще есть спец. "бинты", который надеваются на суставы: голеностопный, коленный и т.д.

http://rusosteopat.ru
Мой хороший друг и действительно грамотный человек. Не волшебник, гарантий никаких (никто не знает, что и почему у кого болит), но вот факт: у моей партнёрши полтора месяца болели связки в колене — характер боли именно такой, как бывает при растяжении, — и после двух сеансов мы об этом забыли. Без всяких мазей и прочих медикаментов.