Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Грация-МГУ::Форум _ Лягушатник _ St и La одновременно

Автор: minim Jul 5 2012, 10:01

Дорогие форумчане, подскажите, пожалуйста, что такое La (латино?), а что такое St? просто смотрю в расписание и не могу подобрать для себя удобное время для занятий, я новичок, и мне подходят только будни в 18-00, без выходных, потому что живу в области, а работаю в москве, очень удобно было бы после работы. Но судя по расписанию, ходить в одну группу к одному тренеру не получится. Вот смотрите у меня выходит так либо 1) вариант: пн 18:00-20:00 Берендаков St + вторник 18:00-20:00 Лещенко La, либо 2) вариант Вт 18:00-20:00 Лещенко La + Чт 18:00-20:00 Лещенко St. Посоветуйте, пожалуйста что выбрать? Вообще можно так сделать сочетать La и St по одному занятию в неделю? а можно ходить к разным преподавателям? Спасибо всем большое за внимание.

Автор: sugarbabe Jul 5 2012, 10:28

Латина и СТандарт — это вот такая вот штуковина ag.gif
http://grace.msu.ru/dance-sport/, без бутылки не разберешься

Сейчас нет занятий, с сентября будет новое расписание.
Ходить можно куда угодно, только на Ла, или только на Ст, или на них обоих. Но лучше на Ла и Ст, для более гармоничного развития.
Опять же. ходить можно к любому преподавателю, к какому хочешь/можешь/нравится

Автор: Дашкa Jul 5 2012, 19:12

Попробую ответить как чайник чайнику, на пальцах, если что навру, старшие товарищи поправят.
Система в двух словах такова: в спортивных бальных танцах (далее СБТ) танцуют десять танцев, из них пять относятся к латиноамериканской программе (далее La) и другие пять к европейской, или стандартной программе (далее St). Начинают обычно всё же с изучения обеих программ, да и на большинстве конкурсов надо танцевать как одну, так и другую. Потом, когда станете крутым-крутым, может, выберете одну. Хотя, конечно, решение за вами.
Группы рассчитаны на два занятия в неделю, одно по La и одно по St. Вполне можно ходить на La и на St в разные группы и, в частности, к разным преподавателям, вы заполните анкету, в какие группы будете ходить, и всё. Вот я ходила в этом семестре как раз по одному из ваших вариантов. Так что ждите нового расписания, подбирайте подходящее время (а кто-то выбирает по тренеру, например) — и приходите заниматься :) Пока можно друзей позазывать и туфли поразнашивать, наверное.

Автор: minim Jul 6 2012, 07:55

Спасибо большое! теперь начало хоть что-то проясняться)))) А откуда вы узнали, что набор только в сентябре? А обязательно нужно покупать туфли? Я ходила однажды на латинские танцы и нам разрешали заниматься в кроссовках и сортивной одежде, в какой удобно. А здесь как? нужны туфли и платье? Спасибо )))

Автор: sugarbabe Jul 6 2012, 08:23

ПОтому что летом каникулы с 25-26 июня, по, примерно, 9ое сентября
http://grace.msu.ru/forum/index.php?showtopic=3246

КАждый раз новый набор, типа такого,
— в сентябре
http://grace.msu.ru/forum/index.php?showtopic=3039
— в январе
http://grace.msu.ru/forum/index.php?showtopic=3128
Обязательны танцевальные туфли.
Насчет кроссовок — не уверен, вроде никогда никого за пару лет не замечал в кроссовках.
Остальная одежда для начинающих — без разницы, можно и в спортивном костюме..

Автор: LEXX Jul 6 2012, 12:28

Цитата(minim @ Jul 6 2012, 08:55) *

Спасибо большое! теперь начало хоть что-то проясняться)))) А откуда вы узнали, что набор только в сентябре? А обязательно нужно покупать туфли? Я ходила однажды на латинские танцы и нам разрешали заниматься в кроссовках и сортивной одежде, в какой удобно. А здесь как? нужны туфли и платье? Спасибо )))

Минимальный набор — тренировочная юбка и туфли с закрытым носком. В таких можно танцевать и стандарт и латину, но лучше покупать сразу две пары туфель — отдельно на стандарт, отдельно на латину — можно будет поэкспериментировать с высотой каблука. Вы, видимо, ходили на клубную латину — там нет специфической работы стопы и можно обойтись кроссовками. А кроме того, не так страшно отбить или отдавить партнёру ногу :) Формально заниматься нельзя только в уличной обуви — паркет не любит воды и песка, да и зачем вообще тащить в зал уличную грязь? Фактически, конечно, СБТ в кроссовках никто не танцует. Разве что на набережной :)

Автор: Sister_of_Krey Jul 6 2012, 18:55

Вообще, есть кроссовки наподобие джазовок. Сама не пробовала, но каблук у них минимален, гнутся во все стороны. НО! Это специальные кроссовки, продаются в танцевальных магазинах.

В ДСВ запрещена нетанцевальная обувь. Например, чистые-чистые туфли с металлической набойкой царапают пол. К другой обуви другие замечания.

Девушкам обычно советуют начать с туфель стандарт, что спорно. Лучше правда, две пары.

Одежда. Тут две идеи: Вы хотите быть принцессой, то есть прекрасной, в летящем тренировочном платье. И партнер тоже может быть эстетом. Мой, например, не любит, когда я в брюках.

Во-вторых, комфорт. Одежда должна дышать, тянуться.

Автор: Дашкa Jul 6 2012, 22:46

Про одежду для начала, кажется, где-то на сайте было написано. И тут неоднократно обсуждалось. И наверняка будет сказано на первых занятиях что-нибудь. К тому же вопрос частично и индивидуальный: мне, как не ходящей в туфлях ежедневно, например, сложно с ходу на высокий каблук перейти и вообще на каблук.

Опять же, примерный такой чайнический обзор, опять же, умные люди, поправляйте:
1. Одежда. Традиционно желательно иметь короткую юбку для La и длинную для St (это связано с тем, в частности, что дресскод для конкурсов вообще прописан в правилах: напоминаю, что это вид спорта, и в нём многие вопросы жёстко регламентированы). Мне кажется удобным латину в шортах тренировать, но не знаю, насколько это считается приличным, я пока не рисковала так приходить :) Ну и удобная дышащая футболка, понятно. И волосы лучше убирать так, чтобы не хлестали партнёра по лицу во время поворота. Есть в танцах такой момент: в них важна эстетика, и потому большинство старается и в вопросе тренировочной одежды соответствовать представлению о прекрасном. По мне так на первом месте удобство, но симпатичная маечка и подходящая юбочка, вероятно, помогут вам быстрее найти партнёра и повысят удовольствие от занятий (в зеркало придётся смотреть много). Чуть позже, возможно, вы подкорректируете одежду под конкретные цели, например, юбку для латины, чтобы была видна работа бёдер — ну это вам знатоки лучше скажут :))
2. Обувь. Существуют специальные туфли для La и для St (отдельно). Когда-нибудь придётся учиться танцевать в них (потому что на конкурсах танцуют в них). Для начала можно завести какие-нибудь одни, и лучше не начинать сразу с каблука 7см (ну, это вам и в магазине скажут). Тут пишут, что обычно начинают со стандартных — не знаю, по мне так латина удобнее и универсальнее. Кроме того существует специальная тренировочная обувь, там обычно невысокий каблук и они более живучие (в том числе и специальные кроссовки, о которых тут писали — кстати, я такие видела у нас) — в таких иногда занимаются те, кто тренироуется много, и туфли снашиваются слишком быстро — жалко и расточительно) Да и на каблуках много часов прыгать — не айс для ног. Ещё бывают балетки/чешки — по мне так идеально как минимум для разминки, но кроме себя я пока никого не видела в балетках, кажется. Для отработки правильных шагов каблук всё-таки необходим, так что только чешками не отделаться в любом случае.

Где тут «убрать под кат»?

Автор: caramel Jul 7 2012, 01:53

Цитата(Дашкa @ Jul 6 2012, 23:46) *

2. Обувь. Существуют специальные туфли для La и для St (отдельно). Когда-нибудь придётся учиться танцевать в них (потому что на конкурсах танцуют в них). Для начала можно завести какие-нибудь одни, и лучше не начинать сразу с каблука 7см (ну, это вам и в магазине скажут). Тут пишут, что обычно начинают со стандартных — не знаю, по мне так латина удобнее и универсальнее. Кроме того существует специальная тренировочная обувь, там обычно невысокий каблук и они более живучие (в том числе и специальные кроссовки, о которых тут писали — кстати, я такие видела у нас) — в таких иногда занимаются те, кто тренироуется много, и туфли снашиваются слишком быстро — жалко и расточительно) Да и на каблуках много часов прыгать — не айс для ног. Ещё бывают балетки/чешки — по мне так идеально как минимум для разминки, но кроме себя я пока никого не видела в балетках, кажется. Для отработки правильных шагов каблук всё-таки необходим, так что только чешками не отделаться в любом случае.

Где тут «убрать под кат»?



Про обувь: кто как говорит, но я начинала с латинских туфель на обе программы и ниче так ab.gif
про чешки: ни в коем случае, старайтесь даже не разминаться в них! Это очень меняет ощущения, и когда перейдете на каблук, будет сложно. Рекомендую тренировочную обувь, если нет привычки ходить на каблуках.
Даша, и вам тоже рекомендую балетками не увлекаться ad.gif

Автор: Дашкa Jul 7 2012, 02:44

Цитата(caramel @ Jul 7 2012, 02:53) *

Даша, и вам тоже рекомендую балетками не увлекаться ad.gif

Ну вот, а я к ним так привыкла bw.gif Ладно, с августа буду стараться обходиться без них, спасибо.

Автор: Neo Jul 7 2012, 15:50

Насчет обуви... В Грации есть еще такая фишка как «прокат» обуви. Можно на первом занятии попробовать позаниматься в б/у туфлях, посмотреть какие удобнее — стандарт или латина (если решитесь покупать только одну пару обуви). Размеры есть разные, только не очень маленькие (я со своим 35 так и танцевала в 37 первые пару занятий((( потом было такое облегчение танцевать в «своих» туфлях)) Либо в магазине «потоптаться» и в стандарте и в латине. Кому-то удобнее танцевать латину в стандартных туфлях, кому-то наоборот. Лично я отношусь ко второй категории, но есть только одно НО! Они совершенно не защищают от наступания друг другу на ноги, что в начинающих группах постоянное явление. И если у партнера туфли закрытые, то такого не скажешь о партнерше в латинских туфлях)
P.S. Если кому понадобится — есть хороший магазин танцевальной обуви на м.Университет. Соотношение цена-качество для начинающих самое то. Еще там можно присмотреть на будущее тренировочную одежду)

Автор: фофо Jul 9 2012, 20:55

обычно б\ушные конкурсные туфли потом переходят в разряд тренирвочной обуви, пока совсем не развалятся. Кстати, различие между тренировочными туфлями и 5 см шпилькой все же есть. Площадь каблука во втором случае намного меньше, потому устойчивость хуже. Баланс надо натренировывать на каблуках. Поначалу ноги болят, потом привыкнут. В балетках можно размять стопы, потянуть голеностопы, в тренировочных заниматься, только если уж совсем ноги болят после долгой тренировки или опять же для разогрева. Все индивы и парные тренировки на сампо и в группе лучше проводить на каблуках. Кстати, нсчет сноса туфель — латина более долговечная, не стачиваются набойки, не нужно постоянно менять накаблучники, ремешки стираются медленно, а вот стандартные лодочки — да, постоянно стираются накаблучники, набойки, протираются дырки в носках. У меня иногода в течение тренировки уходит несколько пар накаблучников по 100р пара. У тренировочных на квадратном каблуке своя фишка. У каблуков от стандарта опять же отрываются набойки, пластик каблука стирается. Если только сразку прибить гвоздями у новых тренировочных набойки, то прослужат дольше. Стандарт более затратная по обуви и костюмам на тренировки и соревнования программа.

Автор: Funny Paso Jul 10 2012, 14:14

ИМХО, Стандарт в латинских туфлях танцевать неудобно, сложнее «выталкиваться с каблука» и «контролировать пол носком», прошу сразу извинить за сленг. Вывод: в ла туфлях вырабатывается неправильная работа стопы. Латину в ст туфлях танцевать менее критично, но «выталкиваться от носка и тянуть его» тоже неудобно. Вывод: опять неправильная работа стопы. Лучший вариант, конечно 2 пары, но для начала могут подойти тренировочные туфли на тонком каблуке, например, такие http://www.aidadance.ru/?mode=catalog&models=75
или такие http://dancefox.ru/catalog/shoes/21

Автор: фофо Jul 10 2012, 22:33

самый дешевый, но кондовый вариант — соло плюс, которые, кстати, можно заказать в студии Грация. Гнутся так себе, не очень удобные, но просто тренировочные ничего, удобные, но каблуки разваливаются, их надо подбивать гвоздями, пока они новые, чтоб на стндарте не отваливались, когда каблуками по полу. На первых порах сойдет. Потом можно Аиду, Галекс, Дансфокс и прочую более дорогую, но и более удобную обувь, тот же сатин, например. А пока и кожа подойдет

Автор: Eugene Jul 11 2012, 06:14

Такой серьезный разбор туфель :)
Я первый год на обе программы отходил с одной парой стандартных туфлей СОЛО и ничо, жив пока)

Автор: Старый сисадмин Jul 11 2012, 10:52

Мужикам легче. У нас нет таких каблуков.

Автор: Яна Jul 11 2012, 10:58

Я начинала в тренировочной обуви. Это такие полуботиночки на каблуке. У них и носок закрыт и подошва боле-менее мягкая, так что годятся на обе программы . Стоят дешевле и снашиваются дольше. А там уж как потребность появится, можно и дорогую обувь покупать.


Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение

Автор: фофо Jul 11 2012, 11:56

Цитата(Старый сисадмин @ Jul 11 2012, 11:52) *

Мужикам легче. У нас нет таких каблуков.

Эт точно! Скока раз говорила тренеру, когда он начинает по поводу баланса или партнеру — а вы сами пробовали на шпильках в накаблучниках))) и площадь каблука меньше, и то проскальзывают по паркету, то втыкаются — зависит от качества и свойств напольного покрытия.

Все это шутка, конечно. Судьба у партнерш такая. А раз сотни-тсячи партнерш научились танцевать на каблуках, то и и тот научится, кому это действительно нужно)))

Русская версия Invision Power Board (http://www.ws.ea7.net)
© Invision Power Services (http://www.ws.ea7.net)