Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> ОФП
Заяц
сообщение Jan 21 2011, 01:32
Сообщение #1


Вивщик колец


Всем привет! У меня вопрос: что делается на занятиях ОФП и кому туда можно ходить? Предполагаемые варианты:
1)всем
2) имеющим определённый класс
3) нуждающимся в зачёте по физре bw.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
 
Reply to this topicStart new topic
Ответов
Honky
сообщение Jan 22 2011, 00:22
Сообщение #2


Спаситель драконов


Не в основном зале — в классе.
По поводу народа точно не скажу — по-разному. Занятия ведет человек, который этим профессионально занимается. Подробнее думаю, тренеры скажут.


--------------------
Всякое безобразие следует либо пресечь, либо возглавить
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Saltarin
сообщение Jan 22 2011, 02:14
Сообщение #3





Цитата
У меня вопрос: что делается на занятиях ОФП и кому туда можно ходить?
Обычно занятие состоит из трёх частей и начинается с разминки, которая похожа на обычную, но включает также упражнения на баланс и элементы хореографии. Вторая часть — блок силовых упражнений на различные группы мышц (ноги, спина, пресс и пр.). Заключительная часть — всевозможные растяжки. Всё вместе по времени занимает примерно 1,5 часа.
Цитата
Много ли народу ходит?
Регулярно ходят 5-6 человек, иногда набирается больше. Так что свободные места ещё есть ad.gif

Да вы приходите — сами всё увидите!
Начало в 15.30. Форма одежды — тренировочная; обувь спортивная, без каблука.

P.S. Если кто не знает: классы — это первая и вторая дверь направо из коридорчика, в котором туалет.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Сообщений в этой теме
Заяц   ОФП   Jan 21 2011, 01:32
Honky   1 + 2-3 —   Jan 21 2011, 01:39
Stella   1 + 2-3 — Ой, вот спасибо, и у меня был тот же в...   Jan 21 2011, 19:32
Honky   Не в основном зале — в классе. По поводу народа то...   Jan 22 2011, 00:22
Saltarin   Обычно занятие состоит из трёх частей и начинается...   Jan 22 2011, 02:14
Stella   Спасибо))) :ay: то-то я частенько чувствую, что ф...   Jan 22 2011, 12:45
Эдельвенэль   А спортивная обувь в данном случае это кроссовки, ...   Feb 6 2011, 13:15
Saltarin   А спортивная обувь в данном случае это кроссовки,...   Feb 7 2011, 00:05
Эдельвенэль   Спасибо)   Feb 7 2011, 10:32
Эдельвенэль   Из темы про новый набор: я тоже за ОФП в субботу в...   Feb 17 2011, 00:13
AleXP   +1 :-)   Feb 17 2011, 00:33
Виталий   В субботу вести ОФП Оксана может только в старое в...   Feb 17 2011, 00:34
Jinny megalol   В субботу группа, поэтому в прежнее время ставить ...   Feb 17 2011, 12:12
Ленок   В субботу группа, поэтому в прежнее время ставить...   Feb 17 2011, 16:43
Saltarin   Всем интересующимся: вчера на занятии у Оксаны спр...   Feb 19 2011, 20:45


Reply to this topicStart new topic

 

Текстовая версия Сейчас: 17th Августа 2022 - 16:14