Как правильно выбрать танцевальную обувь? Опции

[Anhen]

Более опытные товарищи, подскажите, пожалуйста, как это правильно сделать? В магазине на примерке посоветовали брать как минимум на размер меньше — оправдано ли это? (выбирала туфли для латины) Или основной критерий, чтобы было удобно?
И еще один вопрос — насколько оправдано приобретение специальной тренировочной обуви?

Вопросы связаны с тем, что стали болеть связки (или мышцы) в голеностопе, симметрично на обеих ногах (фиг знает, как объяснить, какие именно...) Вот вопрос — неудачная обувь может приводить к таким последствиям? Или надо искать критические ошибки в технике?

Спасибо!

[лягушонок]

ну каблук-то у меня всего 5 сантиметров... а вдруг мне не понравится?) я по-этому и не тороплюсь с покупкой туфель, они все-таки недешевые.
И еще вопрос, но он скорее к девушкам) в туфлях чувствовала себя великолепно до того, как надела на них накаблучники... после этого потеряла ощущение полного равновесия. Дело в накаблучниках или, может быть, в том, что я на какую-нибудь не ту часть стопы опираюсь? и какие лучше накаблучники — мягкие или твердые?